樫木式カーヴィーダンスで即…痩せる?

樫木裕実さんを初めて知った、紳助社長のプロデュース大作戦!という番組でした。

宮古島の民宿 夢来人に宿泊される女性客に対し、ノッチさんがカーヴィーダンスを指導できるようにする…という企画だったと思うのですが、その時 樫木裕実さんは47歳。
正直、この年齢でこの身体!?凄いなと思いました。ウェストラインなんてえげつないですもん。

まぁこの時はこのカーヴィーダンスを自分がやるとは思ってもいなかったのですが…妻が始めてました。(笑)

カーヴィーダンス
まずはゆるカーヴィーという名前からして楽そうなメニューから試してみたのですが…いやいや、キツいっすね。^^;

10分も動いていると、顔から背中から汗が出てきます。
でも途中で「あと3分」「あと1分」という表示が良いタイミングで出てくるので、頑張れちゃいます。

ちなみに、やっぱり樫木さんが「若そうに見えても、やっぱり良い年齢なんだなぁ…」と思ったのは、動きの中で彼女が発する「掛け声」ですかね。

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!
樫木式カーヴィーダンスで即やせる!

「効いてきちゃったね!これだけで効いてきちゃったね!」
「天使の羽根が生えてるんだよぉ~♪はい~、天使の羽根~♪」

生徒さんをノセる言葉に古さを感じろと言うか。^^;
でも本当、腕や肩甲骨、腰周りの筋肉等、普段動かしていない筋肉を実感する秀逸なメソッドだと思います。しかもたったの1000円なので、気軽に試せますよね。

1週間でウエスト-6cmはありえないでしょ?
とは思いましたが、妻のウェストは触って分かるレベルで締まってきました。

私も頑張ろう!脱メタボですな。^^;

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