遅ればせながら体脂肪計タニタの社員食堂レシピでカロリーダウン計画。

金スマで放映された 森三中 大島美幸さんと鈴木おさむさん夫妻が行ったダイエット特集、要は運動や筋トレ等を行う事なく、朝昼晩の食事を体脂肪計で有名なタニタの社員食堂で提供されるメニューに置き換えたら 体重はどれだけ減るか?という企画に、我々夫婦はよほど「イイネ!」と感じたのでしょうね…

私は通販で、妻は本屋さんで、ほぼ同時にタニタ本を購入してました。(笑)

体脂肪計タニタの社員食堂に掲載されているレシピ通りに調理するだけで、本当に食べごたえを維持しつつ、カロリーを抑えた料理が出来上がるのでしょうか?
妻に試してもらいました。

タニタ チキンマスタード焼き
チキンマスタード焼き

タニタ キャベツと春雨のソテー しめじと玉ねぎのコンソメスープ
キャベツと春雨のソテー しめじと玉ねぎのコンソメスープ

体脂肪計タニタの社員食堂
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これは美味しいです!しかも食べごたえも充分!
↑もちろん、妻の料理テクあっての事と、彼女の名誉のために付け加えておきます^^

今回は鶏肉を使った料理でしたが、余分な皮や脂身は予めカットしたり、加熱はフライパンよりもオーブンで~といったカロリーオフの基本がちりばめられてますね。

毎日の食事をタニタメニューで~といのは大変だと思いますが、秀逸なレシピ本としてキープされても良いかなと思いました。

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