「ダイエット・健康」の記事一覧

毒掃丸(どくそうがん)生薬の優しい効き目が嬉しいロングセラー便秘薬の効果検証。

同僚の口コミを聞きつけた妻から通販購入を頼まれた便秘薬がこちら、毒掃丸(どくそうがん)という医薬品です。

パッケージのビジュアルは墨汁を思わせますが、これは山崎帝國堂というメーカーが製造している生薬配合の便秘薬で、そのリリースは何と明治30年。100年以上のロングセラーを誇る便秘薬という訳ですな。

でも、その割には楽天やamazonにレビューがないなぁ…もしやマイナー商品?と思ったのですが、考えたてみれば医薬品のレビューは禁止されていた事を思い出しました。

複方毒掃丸 2700丸
複方毒掃丸 2700丸

さて、この毒掃丸ですが 基本的には漢方処方なので3歳以上のお子様、お年寄り、妊婦さんでも副作用を心配する事なく服用する事が出来るとの事です。

まずは用法&用量ですが、15歳以上であれば1日3回食前に服用します。
その数 何と15~30錠と驚きの数量であるように聞こえるかも知れませんが、1つ1つの球は非常に小さいのでご安心を。

毒掃丸(どくそうがん)

肝心な効き目ですが、生薬由来なので身体へのアプローチが優しいので効果も緩やかですが、仕事をされている方であれば、このレベルの強さが丁度良いのかも。意図しないタイミングで急に強い便意をもよおすのも困りますから。

まずは毒掃丸を少ない量(1回15粒)から試し、効き目が弱いと感じたら徐々に増やしていくのが良いと思われます。

生薬によって腸内環境を改善する事を目的とした便秘薬なので、肌質の改善やガスによるお腹のハリ解消といった女性には嬉しい効果も期待できます。

ただ、根本的には普段の生活習慣を正す事が便秘解消においては重要なので、普段の食生活を気にされる事をおすすめします。

複方毒掃丸(どくそうがん)購入先情報

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ロディオラ 肉体疲労&精神疲労&抗ストレス ビジネスマン向け神サプリの効果。

一般的なサラリーマンである私の体力変化を曜日ごとに表すとこのようになります。

 ・月曜日 … 休養充分で元気!
 ・火曜日 … まだ元気
 ・水曜日 … 明確に疲れ始める
 ・木曜日 … 夕方には疲労のピーク
 ・金曜日 … テンションで乗り切る

残業は多くないのですが、寝ても疲れが取れないもんだから週末に向けて疲労が蓄積していくのでしょうね。水曜日には明確に疲れ始めるのでキューピーコーワゴールドに代表されるような医薬品のお世話になるケースが多いです。

ただ、もっと明確な効果があるサプリや医薬品はないか?でも滋養強壮系ドリンクのように糖質やカフェインがどっさり入ったのは嫌~という条件で探したのがロディオラ(Rhodiola)というサプリメントです。

Now Foods Rhodiola 500mg 60粒
Now Foods Rhodiola 500mg 60粒

ロディオラとは?
イワベンケイ(岩弁慶)という比較的寒い地域の高山に分布する植物から作られたハーブで、ヨーロッパでは古来から伝統的に肉体疲労の回復に使われておりましあた。
1日に100~300gのロディオラ摂取で肉体疲労を回復させる効果が期待できるようで、今回購入したロディオラはNOW社のもので、含有量は500mgと充分。

疲労回復以外にもストレスを緩和させたり 学習効果や気分を向上(幸福感を得る)効果がある事から、アメリカではメンタル面をケアする&抗うつ系代替サプリとして大人気。スマートドラッグとして使われる方も多いようです。

本来は1日に2回、食事と共に摂取する事を推奨されていますが、私は疲れを感じた日の出社直後~なので、タイミングとしては食間に1回1錠だけ使うようにしています。

ナウ フーズ ロディオラ 500mg 用法・用量
ナウ フーズ ロディオラ 500mg

鬱症状にある方がロディオラの効果を実感するには最低でも2週間かかると言われていますが、肉体疲労に対してはどうなのか?と言いますと、確かに1回では疲労回復を実感した!と言い切れる程の効果は感じられませんでした。

ただ、精神的にリラックス出来たのは本当で、ストレスは軽減できているのだと思います。仕事で焦っていた状態だったのですが、良いパフォーマンスを出せています。

サプリメント = 食品なので長く使っても副作用はありませんから、疲れた時、やる気が出来ない時、モチベーションが上がらない時が続きがちなビジネスマンや学生さんにおすすめできる脳サプリ。60錠で送料込み1,200円以下という気軽に試せる価格設定も嬉しいところです。

ロディオラ 簡単個人輸入・購入先情報

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ロゼレムジェネリック8mg 自分に合った睡眠導入剤(睡眠薬)探し。

厚生労働省の薬物乱用防止に関する情報に新たに3物質を向精神薬に指定しますという記事があります。これは2016年10月14日からリンク先掲載の3物質を向精神薬として指定しますよ~というもので、該当する成分を含有する医薬品は輸入規制がなされる運びとなり、個人輸入が出来なくなりました。

私も過去に対象となる睡眠導入剤(睡眠薬)を眠れない時に服用していただけに残念です、これは早々に代替品を探さなくては…という事で見つけたのがこちらのロゼレムジェネリックです。

ロゼレムジェネリック8mg
ロゼレムジェネリック8mg

ロゼレムジェネリックとは武田薬品工業のメラトニン受容体を刺激する日本発の催眠剤であるロゼレム錠8mgのジェネリック医薬品です。

夫婦でこれを1週間ほど使ってみましたが、効き目はそれほど極端なものでもなく、自然に近い形で眠れるように思えます&この手の薬にありがちな苦味も感じません。

これでも眠れない時は2錠飲む or 安眠サプリメントでもあるメラトニン(詳細レビューページへ)と併用する等して快適な日常生活の維持に役立てたいと思います。

ロゼレムジェネリック 購入先情報


あのファイテンRAKUWAがブレスレットに!Phiten RAKUWAブレス X50 ハイブリッド。

ファイテンRAKUWAという商品名をご存じない方でも、羽生結弦選手をはじめ多くのトップアスリートが首に着けているアレと言われればピンとくるのではないでしょうか?かく言う私もファイテンRAKUWAネックの愛用者で、気づけば今回で3本目の購入だったりします。

ファイテンRAKUWAの見た目、そして質感は(モデルにもよりますが)紐そのものなので、「こんなモノに効果があるの?」と思われるかも知れませんが、ファイテンRAKUWAに使われているアクアチタンの効果によって、血中のストレスホルモン濃度が低下する事は既に確認されています。(参考リンク:ダイヤモンドオンラインの記事

ちなみにアクアチタンとは、これまで水には溶けないと思われていたチタンをファイテン独自の技術で水溶化したものです。これを身につける事によって、生体電流(ヒトの身体に流れている微弱な電気)流れが整う ストレスホルモンが減る 結果的に筋肉の緊張を和らげ、人本来の力が出せるようになる~という訳です。

ファイテン RAKUWAブレス X50

で、このファイテン RAKUWAは首に巻くネックレス形式が主流ではあるのですが、私の場合は肩こりにはピップマグネループEX(過去の記事へ)を使っているので今回はブレスレットタイプのファイテン RAKUWAブレス X50を試してみる事にしました。

ラインナップ(内径)は手首周りの太さに応じて17cmと19cmの2タイプ。私は17cmをチョイスしましたが、適度なルーズさで良い感じです。
小さいとストレスを感じて本末転倒でしょうから、購入前にご自身の手首周りをしっかりと測られる事をおすすめします。

ファイテン RAKUWAブレス X50

肝心な効果についてですが、これはファイテンの他製品同様で スグに何かを感じるようになる方もいれば、私のように長期間着用 外した際に身体のちょっとした異変(例:肩こりや不眠の復活等)を感じる事で効果を実感する方等 人それぞれぞれのようです。

身体的ストレスだけではなく心的ストレスにも有効とされていますので、ストレス社会の現代における数少ないストレスマネジメントグッズとして、お守り代わりに持たれるのも良いかと思われます。

着脱する際にシリコンの細い部分が切れないかな?と不安ではありますが、会社で使っても違和感なしのデザインも気に入りました。

最後に…類似品も多いようなので、購入はファイテンから直接どうぞ。

ファイテン RAKUWAブレス X50 ハイブリッド購入先情報

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ピップ マグネループ EX 高磁力タイプの効果 ロングセラーには理由がある。

湿布薬、塗り薬、ファイテン RAKUWAネック(過去の記事へ)飲み薬(医薬品 過去の記事へ)、低周波治療器、極めつけはマッサージチェア(過去の記事へ)を購入する等、これまで実に多くの肩こり対策を行ってきましたが、慢性的な肩こりには磁気が効く!という事が良く分かりました。

特に磁気治療器として良かったのが大定番のピップエレキバン。背中や腕のコリにもピンポイントで貼れるのが◎。ただ、3日も貼っていると違和感が出てくるのと、市販の磁気治療器用 張り替えシールが肌に合わないのが×でした。

そこで、磁気ネックレスタイプの中でも磁力が高い事でも定評のある ピップ・マグネループ EX 高磁力タイプを購入してみました。

ピップマグネループ EX 高磁力タイプ

前面はこんな感じですが、ココが接合部分ではないのでご注意を。説明書を良く読まない私はココを一所懸命外そうとしてました。(危ない)

さて、従来のピップマグネループ(過去の記事へ)はループ全体が磁石になっていましたが、ピップマグネループ EX 高磁力タイプはループ内に20個の磁石が内臓されています。(最大150mt = 1500ガウス)

質感はシリコンそのもので、磁石が入っているとは思えない軽さ(従来品よりも約22%軽量)なので、違和感なく着用できます。就寝中もそのままで大丈夫で水にも強いようですが、石鹸によって劣化するそうなので入浴する際には外した方が良いでしょう。

ピップマグネループ EX 高磁力タイプ

磁力に敏感な方は着用してスグに暖かさを感じる事もあるそうですが、特に私は何も感じませんでした。が、翌日に肩が軽くなっている事は実感できました。従来のマグネループやファイテンよりも速攻性ありそうですね。

ちなみに、磁気治療器(磁気ネックレス)の分野ではコラントッテ クレストの方が評判が良いのは知っているのですが、価格も1万円前後~と 気軽に試せる価格ではないので、肩こりにお悩みであれば まずはこのピップ マグネループ EX 高磁力タイプを試される事をおすすめします。

ピップマグネループ EX 高磁力タイプ 購入先情報

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