ロディオラ 肉体疲労&精神疲労&抗ストレス ビジネスマン向け神サプリの効果。

一般的なサラリーマンである私の体力変化を曜日ごとに表すとこのようになります。

 ・月曜日 … 休養充分で元気!
 ・火曜日 … まだ元気
 ・水曜日 … 明確に疲れ始める
 ・木曜日 … 夕方には疲労のピーク
 ・金曜日 … テンションで乗り切る

残業は多くないのですが、寝ても疲れが取れないもんだから週末に向けて疲労が蓄積していくのでしょうね。水曜日には明確に疲れ始めるのでキューピーコーワゴールドに代表されるような医薬品のお世話になるケースが多いです。

ただ、もっと明確な効果があるサプリや医薬品はないか?でも滋養強壮系ドリンクのように糖質やカフェインがどっさり入ったのは嫌~という条件で探したのがロディオラ(Rhodiola)というサプリメントです。

Now Foods Rhodiola 500mg 60粒
Now Foods Rhodiola 500mg 60粒

ロディオラとは?
イワベンケイ(岩弁慶)という比較的寒い地域の高山に分布する植物から作られたハーブで、ヨーロッパでは古来から伝統的に肉体疲労の回復に使われておりましあた。
1日に100~300gのロディオラ摂取で肉体疲労を回復させる効果が期待できるようで、今回購入したロディオラはNOW社のもので、含有量は500mgと充分。

疲労回復以外にもストレスを緩和させたり 学習効果や気分を向上(幸福感を得る)効果がある事から、アメリカではメンタル面をケアする&抗うつ系代替サプリとして大人気。スマートドラッグとして使われる方も多いようです。

本来は1日に2回、食事と共に摂取する事を推奨されていますが、私は疲れを感じた日の出社直後~なので、タイミングとしては食間に1回1錠だけ使うようにしています。

ナウ フーズ ロディオラ 500mg 用法・用量
ナウ フーズ ロディオラ 500mg

鬱症状にある方がロディオラの効果を実感するには最低でも2週間かかると言われていますが、肉体疲労に対してはどうなのか?と言いますと、確かに1回では疲労回復を実感した!と言い切れる程の効果は感じられませんでした。

ただ、精神的にリラックス出来たのは本当で、ストレスは軽減できているのだと思います。仕事で焦っていた状態だったのですが、良いパフォーマンスを出せています。

サプリメント = 食品なので長く使っても副作用はありませんから、疲れた時、やる気が出来ない時、モチベーションが上がらない時が続きがちなビジネスマンや学生さんにおすすめできる脳サプリ。60錠で送料込み1,200円以下という気軽に試せる価格設定も嬉しいところです。

ロディオラ 簡単個人輸入・購入先情報

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