究極の疲労回復系サプリメント L-Carnosine(Lカルノシン)500mg イミダゾールジペプチド(イミダペプチド)サプリより効果アリ!

長い階段を登っている際に抱く、足に蓄積された疲労感。
この状態を指して「あ~乳酸溜まったねぇ!」なんて言いながら太ももをモミモミしていたのですが、乳酸は疲労の原因物質でないことは 随分と前に証明されていたのですね…おじさん全く知りませんでしたよ。

という事は、広く言われている「乳酸除去にはクエン酸が有効!」という説も否定される訳で、疲れた週末に飲むお疲れクエン酸サワーも単なる酸っぱい酎ハイであって、疲労回復には寄与しない事になります。

疲れたサラリーマン

では疲労を起こす原因は何なのか?
これが活性酸素による酸化ストレスなのだそうです。

この酸化ストレスを軽減する最も良い方法が質の良い睡眠と、抗疲労効果があることが判明しているイミダゾールジペプチド(イミダペプチド)を含む食品の摂取です。
これが鶏の胸肉に多く含まれるのは疲労回復をテーマにしたテレビ番組等でも良く言われているので有名ですよね。

では何でイミダゾールジペプチド(イミダペプチド)のサンプリメントではなく、L-Carnosine(Lカルノシン)というサプリメントをこの記事で紹介するのか?と言いますと、明確なメリットを感じられたからです。

NowFoods社 L-Carnosine(Lカルノシン)500mg
NowFoods社 L-Carnosine(Lカルノシン)500mg

ちなみに、Lカルノシンもイミダゾールジペプチド(イミダペプチド)も無関係な訳であありません。wikipediaによると「イミダペプチド」はカルノシンとアンセリンという二つのアミノ酸による結合物質で抗酸化力があり~と書かれています。

NowFoods社のL-Carnosine(Lカルノシン)500mgに出会う前は、DHCのイミダゾールペプチドを摂取しておりました。お値段は共に3500円なのですが、DHCが1か月分なのに対し NowFoods社のL-Carnosine(Lカルノシン)は何と100錠 = 3か月分以上!コスト面では圧勝で、成分面も申し分ないものだと思いました。

そして、サプリメントに効果という言い方は適切ではないかも知れませんが、このL-Carnosine(Lカルノシン)は、タウリンといった これまで使ってきた疲労回復系サプリメントの中では最も効果を感じました。プラシーボ効果の可能性も否定しませんが。(笑)

NowFoods社 L-Carnosine(Lカルノシン)500mg

普段であれば土日で回復した体力は月曜日から削られはじめた疲れは木曜日にピークを迎え、金曜日は気力とテンションで乗り切る~みたいな感じだったのですが、明らかに疲れが蓄積されにくくなりました。

お疲れの社畜…いや、ビジネスマンの皆様ばかりか、疲れやすい40オーバー以上の方々におすすめです。認知症予防の働きも期待できるそうですよ。

ちなみにL-Carnosine(Lカルノシン)を飲むタイミングですが、個人的にはの方が良いと感じました。繰り返しとなりますが、これが効果を発揮するのは質の良い睡眠が前提となりますので、ちゃんと寝るようにしましょうね~。

L-Carnosine(Lカルノシン)簡単個人輸入サイト・国内購入先情報

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[kindle版なら1円~!] インベスターZ 世界一ためになる投資マンガでお金&投資を知ろう!

キャプテン翼を読んでサッカーを始める子供たちがいるように、個人投資家の中にはこのインベスターZが投資をはじめるキッカケとなった方も多いようです。

インベスターZはドラゴン桜の作者でもある三田紀房さんによって描かれた投資を題材にした漫画で、TVドラマ化される程に大人気なのだそうです。

投資は2010年頃から始めている私ではありますが、面白いのなら&何かの発見がありそうなら読んでみようかな♪とkindleを検索してみますと…何と、1巻が1円で手に入るじゃないですか!すげ~。

この記事の執筆時点ではkindle(アマゾンの電子書籍)版であれば1巻が1円、2巻が2円~といった具合に価格は上がるものの増分は僅か1円。21巻までセットで揃えても641円ということで、すぐに購入してしまいました。

インベスターZ
インベスターZ

北海道にある日本一の偏差値を誇り、全国から優秀な学生が集まる中高一貫校である道塾学園。その運営は創始者でる藤田一族の財団によって行われている…といのは表向き。

実際は生徒の学費、寮費、食費、教員の人件費、設備費といった全ての費用を、各学年で最も優秀な生徒1名ずつを集めた6名で構成される投資部が、学園の資産3000億円を運用した利回りによって賄っているという設定です。

確かにこれにリアリティは無く、展開にも多少は強引な部分もありますが、主人公は投資経験ゼロなので、投資初心者の方と同じ目線で楽しめると思います。

投資部が行っているのはリスクをとって積極的に&相場の下落局面でも利益を狙っていくヘッジファンドのような運用なので、私のような長期ほったらかしで配当と&株主優待を楽しむスタイルとは全く違いますが、投資は目的によって色々な手法があると思うで全然良いと思います。
そして今まで知っているようで知らなかったお金の話や、投資について初歩から楽しく知る事ができます。

投資は怖いと感じている方や、働いて汗水たらして得た金銭こそが尊い~といった具合に、投資未経験なのに拒否反応を起こされている方、初めの一歩がなかなか踏み出せない方にお勧めです。

仮に1~2巻読んで「合わない」と感じたとしても、損失は僅か3円なので、気軽に読んで頂ければ良いと思います。

インベスターZ ダウンロード・購入先情報

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[熱中症ゼロ] 究極の熱中症対策 ポカリスエット アイススラリーで身体を芯から冷やして水分補給!

ここ数年、この時期になると「今年は特に暑いよね~」なんて言っているような気がします。実際 年々暑さは過酷さを増しており、ここ数日は日本各地で35度以上の猛暑日となっていて、残念なことに熱中症で命を落とされる方も…というニュースも耳にします。

熱中症はいくつかの要因によって発生します。
それは
 ・気温が高い、湿度が高い 環境の要因
 ・運動による発熱、暑さに適応できていない 身体的要因

等で、汗で失われた電解質と水分を補給することが一般的な対策となりますが、もっと根本的なアプローチは出来ないだろうか?

そこに取り組んだのがポカリスエットで有名な大塚製薬さんで、開発したのはポカリスエット アイススラリーという商品です。

ポカリスエット アイススラリー
ポカリスエット アイススラリー

ポカリスエット アイススラリーはご覧のようなゼリーが入ったパッケージのようになっていて、飲み口も幅広です。

これを冷凍庫で4時間以上冷やしてから摂取することで、熱中症の根本的な原因でもある身体に溜まった熱を効果的に冷却してくれます。

ポカリスエット アイススラリー 大きさ

ポカリスエット アイススラリーの大きさですが…サイトの画像を見た印象よりも実際は大分小さいですね。でも100グラムならこんなものか。
クレジットカードサイズとの比較

でも体の熱が取れるのなら良いですよね♪
では冷凍してみましょう。

ポカリスエット アイススラリー

凍らせてもカチンカチンにはならないのかな?とも思ったのですが、流石に冷凍庫に24時間入れっぱなしでは凍りますよね。

なので少しの間 常温に放置して柔らかくなったタイミングが飲み頃。

早速飲んでみましょう。

ポカリスエット アイススラリー 飲んでみた
ポカリスエット アイススラリー 飲んでみた

うひゃ~~冷たい~~!キンキンに冷えてやがるぅぅぅ!(笑)

喉に流し込みますと、確かに身体の深部の温度(深部体温)を下げてくれる実感がありますが、その機能に限定してしまえば…半解凍状態のガリガリ君と同じくらいかな?

でもトータルで考えるなら比較にならないのは当たり前のことで、甘さは控えめなのでポカリスエット アイススラリーを飲んで余計に喉が渇くようなこともありません。

汗で失われた電解質を補いつつ、深部体温を下げてくれる優れた熱中症対策飲料だと思います。常温で保存できるのも良いですね~。溶けても再度冷凍すればOK。

ただ、楽天やアマゾン、一般の店舗でも売られておらず(あったとしても転売)、購入は大塚製薬のネットショップで期間限定販売となるのでご注意を。

ポカリスエット アイススラリー お取り寄せ・購入先情報

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製品版よりお得で美味しい 生チョコロールケーキ2本分の切れ端 訳あり 生チョコロー

過去に美味しい!と思ってこのサイトでご紹介したとばかり思っていた神戸マキィズ生チョコロールケーキですが、過去ログ検索で見つからず…という事は記事にしなかったのか?ということで改めまして。

今回購入したのは同店で人気の生チョコロールケーキではなく、それをカットした際に発生した「切れ端」を集めた訳あり品になります。


量はたっぷり500グラム~といってもピンと来ないかも知れませんが、通常サイズのロールケーキ2本分の量になります。お値段はこれで1000円也。

ただ、クール便の送料が別途かかってしまうので、これ1つでは割安感は味わえません。よって複数セットの購入をおすすめします。

生チョコロールKIRE 切れ端500g

肝心のお味ですが、正規品の切れ端なので問題ありません。

ビターなスポンジに滑らかな生クリーム、そして中央に配置された生チョコレート、これが美味しいんですよねぇ。三位一体感もイイです。

訳アリ品なだけに、たまに中央の生チョコがない切れ端もありますが、逆にちょっと分厚めのもあるのでトントンかな?

生チョコロールKIRE 切れ端500g

そして切れ端だけに切る手間がないのが逆に良いカンジ。

おやつ&朝食代わりにつまんでいたら、あっという間に無くなってしまいました…もっと沢山買っておけば良かったかもです。

ちなみにこの生チョコロールKIREですが、切れ端は常に多く発生する訳ではないので、販売期間中に出会えればラッキーなくらいに販売期間が限定されている事が多いです。なので「お気に入り」としてチェックしておくと良いと思います。

多分、現時点でも販売期間外かも…

訳あり 生チョコロールKIREお取り寄せ・購入先情報

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Twitterで「身代わり地蔵」と話題になった色移り防止シート Colour&Dirt Collectorを使ってみた。

Twitter(ツイッター)でのツイートをご覧になった方も多いのではないでしょうか?

Twitter 身代わり地蔵

洗濯物の色落ちを一手に引き受けて汚れてくれるシート、
知らなかったのが惜しまれるほど便利。
我が家では「身代わり地蔵さま」と呼んでいる

私もどなたかのリツイートによってタイムラインに流れてきたのを見たときには「あ、欲しい!」と思ったのが こちらの色移り防止シート Colour&Dirt Collector(カラー&ダートコレクター)という商品です。

カラー&ダートコレクター カラー&ダートコレクター
色移り防止シート Colour&Dirt Collector(カラー&ダートコレクター)

デニムやら手拭いやら、色落ちが気になって他の洗濯物とは一緒に洗えない洗濯物って多いですよね?

今までなら これらを分けて洗濯せざるを得なかったのですが、このColour&Dirt Collectorを他の洗濯物と一緒に洗濯機に入れて洗うと、洗濯によって出た色や汚れを吸着・吸収して閉じ込めてくれるんです。

まさに身代わり地蔵さま。

Colour&Dirt Collector(カラー&ダートコレクター)使ってみた。

色止めが甘い海外の布で試してみたのですが、ご覧の通り白かったシートに青い色素が移る身代わりっぷりで、もちろん一緒に洗ったTシャツ類には色移りなし。これ凄いですよね。でもどういう原理なんだろう?

これまで複数回行っていた洗濯の回数が減らせるので、時短・節水・節電という大きなメリットがあろうかと思います。そればかりか、元々は白かったのに色がくすんでしまったタオルやTシャツも、徐々に白さを取り戻すのもイイですね。
時間のない奥様方への強い味方になろうかと思いますのでお試しを~。

ちなみに今は吸収力が同商品の3倍となった強力タイプのColour&Dirt Collector ULTRA(カラー&ダートコレクター ウルトラ)が登場しています。

Colour&Dirt Collector(カラー&ダートコレクター)購入先情報

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